Очень вкусный, полезный и быстрый салат. Ничего готовить не нужно, только помыть, порезать и смешать!
Ингредиенты
Порции: –+
- Руккола 150 г
- Фасоль белая (консервированная) 1 банка
- Тунец консервированный 1 банка
- Помидоры черри 100 г
- Оливки 60 г
- Лук красный 80 г
- Сыр Фета 80 г
- Для заправки
- Масло растительное
- Соевый соус
- Сок лимона
Приготовление
- На подушку из зелени высыпаем фасоль, тунец (разделенный на кусочки), половики помидоров черри, оливки (порезанные кружочками) и полукольца луковицы.
- В небольшую мисочку или баночку наливаем растительное масло, сладкий соевый соус (Heinz) и выдавливаем сок дольки лимона. Очень интенсивно все перемешиваем вилкой. Если делаете в баночке, то закрываем ее и трясем как маракасами. Соус должен стать густым.
- Немного перемешиваем. Сверху выкладываем кусочки сыра и поливаем соусом.
Если вы решите приготовить не только салат, а еще и закуски и горячее – обратите внимание на мою подборку рецептов.
Готовьте с удовольствием!